Atualmente, muito se fala de habilidades socioemocionais. A rapidez com que as mudanças ocorrem, a avalanche de informações que recebemos e a necessidade contínua de adaptação e qualificação tornam cada vez mais indispensável que tais habilidades sejam desenvolvidas.
Mas o que seriam as habilidades socioemocionais? Podemos dizer que estão relacionadas à forma como lidamos com nossas emoções, nossos relacionamentos e as atividades que realizamos. A realidade atual tem demandado profissionais capacitados, que conheçam as novas tecnologias e busquem qualificação constante; sem contar as exigências em lidar com as pessoas, o mercado e a economia, por exemplo. Tudo isso pode gerar estresse e ansiedade, principalmente porque as pessoas estão chegando cada vez mais cedo ao mercado de trabalho e, muitas vezes, não estão preparadas para lidar com todas essas informações e emoções.
Torna-se, então, imprescindível que os profissionais busquem desenvolver algumas características, como resiliência, bom relacionamento interpessoal e capacidade de adaptação. Assim, podem chegar a uma inteligência emocional que os ajude a enfrentar uma rotina tão carregada em algumas situações. E como fazer isso? Procurando ajuda, sempre.
A terapia, com certeza, pode auxiliar nesse processo, pois propicia o autoconhecimento, que contribui em todas as esferas. Além disso, há vários cursos e capacitações que também podem ajudar. No entanto, é importante que as empresas estejam atentas, apoiando os colaboradores e propiciando a eles tais oportunidades. A organização deve deixar evidente que essa construção acontece em conjunto e que os resultados alcançados, sejam eles quais forem, serão usufruídos por ambos.
Em tempos de pandemia, todos os sentimentos estão mais aflorados, pois essa situação trouxe um fervilhar de emoções para todos os campos da nossa vida. De um dia para outro, tivemos que nos reinventar como profissionais, familiares, estudantes etc., e isso gera uma ansiedade e uma cobrança além do normal.
Por isso é importante entender como estamos nos sentindo, respeitar isso e, se preciso, procurar ajuda, seja em casa ou no trabalho, ou até buscar um hobby que nos faça bem. Assim podemos nos conhecer melhor e, consequentemente, entender melhor o outro. Além disso, aprender com os erros é fundamental, pois lições (bem) aprendidas sempre contribuem para o crescimento e aperfeiçoamento em todas as áreas da vida.
Nalva Rosa, jornalista.
Publicado em 16/11/2020